Robidov smuti na žličko

Sestavine

Za 1 osebo:

• pest robid
• rastlinski jogurt (pribl. enaka količina)
• 1 žlica agavinega sladila (ali drugega ali medu)
• 1 žlička ovsenih kosmičev
• 1 žlička chia semen
• 1 žlička mandljevih lističev

Priprava

Zmiksamo robide, jogurt in sladilo v svoji smuti mašinci. Če se zdi smuti preveč gost, dodamo malo vode.

Smuti damo v posodico in ga potrosimo s kosmiči, semeni in mandlji. Vse vmešamo v smuti, predvsem chia semena potrebujejo nekaj minut, da se zmehčajo.

Več Kristininih zgodb iz rastlinske kuhinje in izven nje si lahko ogledate na njenem blogu, facebooku in instagramu.